심리적 반응 리액턴스 효과 개요리액턴스란 원래 물리학에서 전기의 저항을 나타낼 때 쓰는 단어이다. 심리학에서는 특정 행동의 자유를 위협하는 제안이나 사람, 규칙에 대한 동기 부여 반응으로 자신의 행동을 통제하려는 제약에 저항하며 그 상황에서 벗어나려는 반응을 보이는 현상을 말한다. 1960년대 미국의 심리학자 잼 브렘(Jack W. Brehm)이 처음 제안하고 연구한 이론으로 대인 관계 및 마케팅 전략 및 공공정책 구현을 효과적으로 관리하는 데 중요한 역할을 한다.심리적 반응은 개인이 자신의 자율성에 대한 위협을 받는다고 인식할 때 발행한다. 이렇게 인지된 위협은 제한받는 자유를 회복하려는 반응으로 제한된 행동에 대한 욕구 증가 및 제한의 원칙 자체에 대한 저항, 반대 입장을 세우는 등 다양한 방식으로 ..

아들러 심리학에서는 대인 관계가 개인의 정신건강과 삶에 중요한 결정적인 영향을 미치며 모든 개인의 갈등은 주로 대인 관계에서 비롯되고 있음을 얘기한다. 이를 해결하기 위해서는 건강한 인간관계를 형성하여야 하는데 원만한 인간관계와 원만하지 않은 인간관계의 사람들의 특징을 알아보고 대인관계의 중요한 원칙을 알아보겠다.아들러 심리학의 대인관계론알프레드 아들러의 심리학 중 대인 관계론에서는 일단 인간은 사회적 존재라는 전제에서 출발하여 인간의 행동과 심리를 이해하는데 대인 관계의 중요성을 사회적 관심과 공동체 감각을 중심으로 설명한다.사회적 관심은 아들러 이론의 핵심이론이기도 하고 사회적 본능을 지닌 인간이 가져야 할 공감과 협력 및 공동체 의식으로 책임을 지는 상호의존성을 대표로 거론하며 사회적 관심의 특징을..

길버트 그레이프 영화 줄거리원작 '피터 헤지스'소설(1991)을 1994년도 영화 길버트 그레이프로 개봉하였다. 주요 캐스팅은 그때는 몰랐지만 당대 내놓으라는 배우 조니뎁, 레오나르도 디카프리오 등이 출현하였다. 각자 평범하지 않은 개성으로 어려운 환경의 가정형편에서 꿋꿋하게 가장역할을 해나가는 길버트 그레이프(조니뎁)와 지적 장애를 가진 남동생 어니(레오나르도 디카프리오)를 중심으로 아이오와주 엔도라라는 소도시에 사는 길버트 그레이프 가족의 이야기이다. 가족 이야기에 사건사고가 다반사 이겠지만 이 가족은 출발부터 우울한 배경에서 시작한다. 아버지의 자살로 심한 충격에 빠진 엄마는 칩거 생활을 하며 불안정한 생활을 하며 거실소파에서만 생활하는 등 초고비만이 되어 가정을 이끌지도 못하고 되려 사람들의 비웃..

반성의 의미바쁘게 살다 보면 나를 돌아보는 일이 소홀해질 때가 있다. 반성은 이런 나의 언행을 살펴보고 깊은 성찰을 통해 내 삶을 돌이켜 보는 행위이다. 단순히 자기가 저지른 잘못이나 부족한 부분을 캐묻는 게 아니라 잘못된 행위에 대해 인정하고 수정하면서 깊은 성찰을 통해 내면의 성숙함이 쌓이는 경지까지가 진정한 반성의 의미이다. 심리학적 의미로 자기 자신에 대한 객관화된 사실을 엄격한 기준으로 평가하면서 자신의 감정을 나열하고 받아들이면서 마음을 챙기는 시간을 통해 심리적 안정에 도움을 준다. 일상을 돌아보며 반성하는 사람은 정신적인 소모로 인생의 목적지에 늦게 도착할 것 같지만 반성은 지나온 나의 글을 되짚어 점검하면서 앞으로 나갈 길을 지혜롭게 걸을 수 있도록 순수한 나의 마음을 열게 하는 열쇠와도..